co mi tam

[...] w domu itp). To nie jest chwalenie się, tylko argument. Było mi ciężko, bo z podstawowej grupy gdzie były osoby podobnej wagi, nagle znalazłam się z wielkimi bykami. Inni co tam dołączyli się rozsypali i zostałam tylko ja. Zaczęłam ciężko trenować w domu (nadal trenuję i robię z mojego pokoju siłownie xd) i starałam się ich doganiać z materiałem. [...]

[...] w domu itp). To nie jest chwalenie się, tylko argument. Było mi ciężko, bo z podstawowej grupy gdzie były osoby podobnej wagi, nagle znalazłam się z wielkimi bykami. Inni co tam dołączyli się rozsypali i zostałam tylko ja. Zaczęłam ciężko trenować w domu (nadal trenuję i robię z mojego pokoju siłownie xd) i starałam się ich doganiać z materiałem. [...]

[...] kible by dorobic se na studia i pluli ci w twarz. Moze mam te 17 lat , moze mniej przezylem, respektuje ciebie za to ze dostales sie na tak prestizowy kierunek i sie tam uczysz. Ale to nie zmieni faktu ze twoje zachowanie przypomina wlasnie tego blokersa z czepeczką HWDP i kosą za pazuchą. A z tymi arabami to już wogole oh**ałes chyba , [...]

[...] wzmianka o tym, że bialko przeniczne ktore ta chinska firma sprzedawała MOGŁO być używane w produkcji spożywczej... Tak na prawde to chyba tylko Trec ma w bialku którymś tam gluten przeniczny... ale nie wiem dokładnie. Ta sytacja raczej nie miała wpływu na taki wzrost cen. Wywołała by raczej odmienny skutek. Jak popyt spada (ludzie sie boją [...]

Witam! nitropump i_kavva_ : każdy prowadzi test na swój sposób. To nie jest konkurs piękności i nie odczuwam potrzeby, by tu umieszczać zdjęcia w lepszej jakości niż VGA. Kupić ładne talerze, ugotować, nałożyć i poukładać odpowiednio - to każdy może zrobić! Tu się liczą efekty(wymiary, waga, a na pozór najważniejsze - ogólna zmiana sylwetki) w [...]

Juz pisalem opinie, ale tu bardziej oficjalny temat no i tam gdzie maja byc spostrzezenia na temat produktow. Czekolada zdecydowanie lepsza od truskawki. Czekolada jest swietna jako dodatek do wszelkiego rodzaju plackow, tostow, batonikow czy szejkow z bialego sera. Intensywny smak sprawia, ze nawet 15g jest dosc wyraznie odczuwalne w gotowej [...]

[...] http://www.mmamania.com/2011/4/16/2114965/ufc-rio-royce-gracie-vs-art-jimmerson-rematch-possible-for-august-27 -reszta artykułu. Hehe, niech walczą jak za dawnych czasów, na tamtych "regułach" No nie mogę, z kimkolwiek zawalczy to i tak będę się jarał niesamowicie. Ciekawe jak tam obrona Dana Severna przed duszeniem trójkątnym, heh. [...]

[...] zaczal -mozesz dac mniej kuraka w drugim - tak zejdz do 200g choc pewnie usredniles wage ja przynjamnije nie waze za kazdym razem - tylko jesli kupuje 6-8piersi czy ile i ch tam mam kiedys wazylem dzielilem i mi wychodzilo ze srednie waza 170-200g male 130-150g mam srednie - daje 170 nawet jesli waza wiecej - daje 170g cos nie dojem cos nie [...]

[...] taki sam jedynie bede wprowadzal resty,gdy organizm da sygnal,ale nie wiecej niz 1 dzien ;) Sylwetka z dnia na dzien cos sie poprawia,najwiekszym problemem jest ten brzuch tam wciaz siedzi ten smalec. Nawet nog nigdy nie mialem tak docietych troche zmyla mnie tez ilosc zył,bo jest ich mało-jedynie jakies pojedyncze a taki bf jak na mnie jest [...]

[...] dość ciekawe przeżycie - pojechałam zobaczyć, jak wygląda jedna z bliższych dla mnie siłowni. Na wstępie zostałam poinformowana (jeszcze zanim się odezwałam), że solarium tam nie ma (nie chodzę, bo szkoda mi skóry). Po wyjaśnieniu, że interesuje mnie siłownia i chciałabym się dowiedzieć, jakie są na niej sprzęty, udzielono mi info, że na tę [...]

[...] albo po ćwiczeniach przez 30 min. i to też nie zawsze ze względu na czas (ale jak napiszecie, że trzeba, to będę inaczej planować treningi). Odnośnie sw, to raczej nie ma tam elem. siłowych za dużo, raczej techniczne i nie wiem, dlaczego miałby w jakikolwiek sposób kolidować ze sportami siłowymi. Rozpisałam się, więc podsumowując - chcę mieć [...]

[...] Jedno mnie póki co martwi, nieregularność... Raz robię więcej i to o dużo, raz mniej. Mam nadzieję mimo tego, że za 3 treningi test pozwoli mi przejść do 2 planu i tam już powinno być lepiej. Póki co największy problem z podciąganiem na drążku, macie jakieś porady, odpowiednie ustawienie ? Także nie wiem czy dokładnie robię ćwiczenie [...]

[...] figure ,, skoro nie pomagaja mi cwiczenia itp .. to moze jednak ta odzywka coz da .. co wy o tym uwazacie ? prosze pomozcie .. a slyszalam ze jezeli czegos mi brakuje w organizmie np , weglowodanow to ze odzywka ma jakies tam czy coz ,, kurde nie wiem nie znam sie ;\c pozdrawiam :) Zmieniony przez - wislaczka1906 w dniu 2015-01-10 15:36:45

[...] trawi leipiej i nie "sadzi" (no wiesz, H2S z dupy;) po bialkach.. org musi zmienic nastawienie na pozyskiwanie enegrii. kiedys robił to z ww treraz z tłuszczy ja tam tyje po weglach a aeroby nie daja tyle co dieta i wysylki HIIT (ja wale w tenisa w stylu hitt, inne aeroby tez interwalowo) wydaje mi sie ze nie dla kazdego wegle sa [...]

A mi się tam podobało A i mam pytanie Sherdog o ile to byłeś ty, to co ćwiczysz lub ćwiczyłeś, ze dostałeś kontrakt do MMA Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

No wlasnie o to mi chodzi,bede sypal odzywke a te najbardziej posklejane grudki zostana na koniec i niewiadomo co tam bedzie w najwiekszej ilosci. Chociaz mam nadzieje ze to nie prawda i to ze sa grudy niema nic do rzeczy.

[...] jeść niemal niczego, bo od razu mnie czyści:( Wpycham w siebie ile mogę unikając tego czego nie mogę, a jest to przykre bo miałem bardzo zróżnicowaną i kolorową dietę, było tam dużo ryb, warzyw i owoców, ale i tak mimo niezbyt sportowego trybu życia musiałem się niemal codziennie raczyć kebabami czy pizzą by utrzymać te 82 kg. Dwa duże obiady [...]

[...] sie równo, przykładam sie może 1,5 romu tak na powarznie. Bedą mały miałem zamiłowanie do sportów siłowych, pozniej chodziłem na JUDO przez 3 lata, troszke pompek i takie tam, ćwiczenia mnie bardzo wzmocniły. Siłe mam wrodzona genetycznie. Jeśli nie wiezycie w to co pisze to juz wasz problem ale więkrzych głopot takich jak wy wypisaliście to [...]

P.Martucco, ja Panią prosże niech no P. zajrzy do mnie i powie mi czy ja mam gryf kupić? i jak długi i wgle co? czy jakiś tam atlas na pocz. starczy.

Konkurs to nie miejsce na rozstrzyganie o utracie konta karach etc. to raz. dwa - slawle pojawiasz się zawsze tam gdzie masz najwięcej do powiedzenia - w spamie i tym co go dotyczy oraz tam gdzie możesz komuś stanąć ością w oku - masz takie hobby? wystartuj sam i pokaz mi co to kulturystyka. zdr